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健身五禽戏越来越受到聊城市民的青睐

来源:未知 作者:水城网 人气: 发布时间:2018-08-21
摘要:6月19日上午,50余名健身气功爱好者在中国运河文化博物馆广场认真学习健身五禽戏。

         6月19日上午,50余名健身气功爱好者在中国运河文化博物馆广场认真学习健身五禽戏。

        据了解,本次活动是由东昌府区健身气功协会以及东昌府区雷尔文化传媒有限公司联合举办,主要是对五禽戏为期三天的培训学习。“五禽戏”是中国古代名医华佗发明的以模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的形态和神态,来达到舒展筋骨的一种健身方法。

 

        五禽戏以内气运行为主,形神兼备,内外合一,是一项有氧运动。常练五禽戏可以强身健体,延年益寿,近年来越来越受到聊城健身爱好者的追捧。

责任编辑:水城网
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